Poremećaji spavanja


Vaša dnevna dijeta za bolji noćni san, poremećaji spavanja - 2018

Svakodnevni zdravi poremećaji spavanja spavaju Svakodnevna dijeta za bolji noćni san Annie Hauser Prethodno Sljedeća Pokušajte Trešnje prije noći Manje poznata alternativa toplom mlijeku iznenađujuće je svjetliji zalogaj - svježe trešnje ili sok od višnje.

Opširnije
Imam li nesanicu? Simptomi i dijagnoza uobičajenog poremećaja sna, poremećaji spavanja - 2018

Uređivanje izvora i provjeravanje činjenica Urednički izvori i provjeravanje činjenice Nesanica - simptomi i uzroci. Američka akademija medicine spavanja. 4. ožujka 2015. Dijagnoza. Nacionalna zaklada za spavanje.

Opširnije
Odmor i Spavanje, poremećaji spavanja - 2018

Poštovamo vašu privatnost. > Moja studija književnosti o spavanju i moje rasprave sa stručnjacima za spavanje uvjerila me u vrijednost drijemanja. Ljudi koji uglavnom uživaju bolje mentalno zdravlje i mentalnu učinkovitost od ljudi koji to ne čine. Kakvoća njihovog noćnog sna obično je bolja.

Opširnije
Zašto razgovaramo u našem stanju?, poremećaji spavanja - 2018

Poštujmo vašu privatnost. Je li vaš partner ikad spomenuo razgovor koji se dogodio noć prije - i ne možete se sjetiti stvari koje ste rekli? Ako nije nakon divlje noći, uzrok može biti somnilokija, poznatiji kao razgovor o snu.

Opširnije
Spavanje za vrijeme dok putujete, poremećaji spavanja - 2018

Poštujmo vašu privatnost. Odrasle osobe trebaju svake noći oko sedam do osam sati sna kako bi funkcionirale na optimalnoj razini. Kada putujete, teško je ispuniti taj uvjet. Samo se udaljavanje od vlastitog kreveta i poznate okoline može otežati spavati.

Opširnije