Iznenađujuće navike koje sabotiraju vašu kožu


Poštujmo vašu privatnost. Vlažite se nakon svakog tuširanja, koristite ovlaživač zraka u svojoj spavaćoj sobi noću, i jesti zdravo - ali vaša koža i dalje osjeća suha, uska i svrbež.

Poštujmo vašu privatnost.

Vlažite se nakon svakog tuširanja, koristite ovlaživač zraka u svojoj spavaćoj sobi noću, i jesti zdravo - ali vaša koža i dalje osjeća suha, uska i svrbež. Prije nego što dogovorite sastanak s dermatologom, provjerite jeste li krivi za jednu ili više od sljedećih navika koje pogoršavaju suhu kožu.

Suhi saboter s kožom # 1: Uzimanje dugih, vrućih tuševa

Trake s toplom vodom kožu prirodnih lipida - kolesterol, masne kiseline i ceramidi - koji osiguravaju vodonepropusnu brtvljenost oko stanica. To narušava prepreku koži i uzrokuje isparavanje vode, kaže dr. Leslie Baumann, ravnateljica kozmetičke medicine i istraživačkog instituta Sveučilišta u Miamiju. Smanjenje lipida uzrokuje da koža osjeti suhe i svrbež. Ograničite tuširanje na ne više od 10 do 15 minuta i koristite toplom, a ne toplom vodom, sugerira Doris Day, MD, dermatolog iz New Yorka. Ista pravila vrijede za kupanje: Držite kratko vrijeme kupanja i koristite toplom vodom.

Suhi saboter # 2: Korištenje dezodoranskog sapuna

Sredstva za čišćenje kao što su dezodorni sapuni i pjenljive pere za lice sadrže deterdžente koji poput vruće vode uklanjaju lipide s kože i oštetiti njezinu prepreku. Ne samo da to dopušta vodu da isparava iz kože, već dopušta da iritanti poput natrijevog lauril sulfata (uobičajeni deterdžent) ulaze u stanice kože i uzrokuju upalu. Budući da šampon može sadržavati i ovaj nadražujući sastojak, najbolje je šamponirati, zatim operirati lice i tijelo kako bi uklonili tragove. Potencijalno štetne za kožu su i sredstva za čišćenje na bazi alkohola i vode, mjehuriće za kupanje i jako mirisni sapuni.

Suhi skin saboter # 3: Strogo se brisanje nakon tuširanja

Agresivno trljanje ručnika na vašoj koži uzrokuje trenje koje ga može nadražiti. Umjesto toga osušite kožu.

Suhi saboter # 4: Korištenje pretjerano agresivne ljušture lica

Ljuštenje - bilo da je riječ o ognjištu glikolne kiseline ili spa tretmanu kod kuće - ako je vaša koža još vlažna, je koristan jer uklanja gornji sloj kože, čime se omekšavači prodiru lakše. Ono što nije dobro je korištenje oguline koja je previše moćna na koži već razdražen od vjetra ili hladnoće. Odlučite se za umirujuće kisikove lice, ili pokušajte hidratantnu masku u hladnijim mjesecima, sugerira Marina I. Peredo, MD, FAAD, dermatolog koji trenira u Smithtownu u New Yorku.

Suha kožara # 5:

Ništa nije štetno i sušenje na koži kao opekline, a UVA zrake su iste tijekom cijele godine, kaže dr. Dan. Posebno je važno nositi krema za sunčanje kada skijate jer su sunčeve zrake intenzivnije na višim nadmorskim visinama. Losion SPF 15 obično je zima, ali provjerite oznaku kako biste bili sigurni da sadrži UVA / UVB zaštitu ili je širok spektar krema za sunčanje.

Osim ovih uobičajenih sabotača, određeni lijekovi i medicinski uvjeti, kao što su dijabetes, može uzrokovati suhu kožu. Ako mislite da određeno zdravstveno stanje, ili bilo koji lijek, može uzrokovati sušenje kože, obratite se svom liječniku.

Posljednja izmjena: 18. veljače 2009 | Posljednje ažuriranje: 18. veljače 2009. Ovaj odjeljak je izrađen i proizveden isključivo od uredništva tvrtke EverydayHealth.com. © 2009 EverydayHealth.com; sva prava zadržana.Proširano ažuriranje: 2/12/2009

Ostavite Komentar