Maratoni sigurni za redovite trkače Više od 50


Poštovamo vašu privatnost. ČETVRTAK, 23. kolovoza 2012. - Trkači, nastavljaju raditi. Maraton neće oštetiti 50-godišnje srce elitnog trkača više nego 18-godišnjakinja, prema novim istraživanjima na Sveučilištu Manitoba u Kanadi.

Poštovamo vašu privatnost.

ČETVRTAK, 23. kolovoza 2012. - Trkači, nastavljaju raditi. Maraton neće oštetiti 50-godišnje srce elitnog trkača više nego 18-godišnjakinja, prema novim istraživanjima na Sveučilištu Manitoba u Kanadi.

Bježite li ili ne, to je teško ignorirati izvještaje maratonaca koji umiru tijekom ili nakon utrke. Kao kardiolog i profesor, bilo je još teže za Davinder Jassal, MD, ignorirati ih. Njegovo najnovije studije gledale su na snimke srca, skeniranje srčanog CT-a i krvni rad 25 veterana.

"Uvijek čujemo ljude koji trče maratone, a netko padne mrtva", kaže dr. Jassal. "Moj upit ili interes bio je:" Radimo li ispravno s ljudima koji izvode te udaljenosti? "" Tako je 2002. godine počeo proučavati srca trkača maratona.

Počeo je s grupom amaterskih i elitnih trkača u dobi od 18 godina 40. Od 2002. do 2008. godine, on i tim istraživača obavljaju krvne pretrage i ultrazvuk srca na svim natjecateljima tjedan dana prije, neposredno poslije i tjedan dana nakon maratona.

Za njegovu najnoviju studiju objavljenu ovog tjedna Journal of Cardiovascular Magnetic Resonance , Jassal je bio usredotočen na trkače više od 50 godina. Navodio je određene kriterije: sudionici su morali imati najmanje tri maratone u protekle dvije godine. Iz bazena elitnih trkača (21 muškarac i četiri žene) pratio je od 2010. do 2011. godine, od kojih su mnogi trčali oko 40 do 45 milja tjedno, a proteklog desetljeća vodili su 10 ili 15 maratona. Jassal i njegov tim su radili na krvi, radili su snimanje srca i ovaj put (po prvi put na svijetu) izvršili su srčane CT pretrage kako bi tražili blokirane arterije u sudionicima. Kao i studija mlađih trkača, oni su testirali tjedan dana prije, odmah poslije i tjedan dana nakon maratona.

Srce nakon maratona

Jassal je pronašao istu stvar među više od 50 ljudi koji je radio Djeca od 18 do 40 godina: Desna strana srca, koja pumpa krv u pluća, privremeno postaje otečena i disfunkcionalna nakon što je udario pločnik za 26,2 milja. Ali tjedan dana kasnije, sve se vraća na normalu. Privremeno oštećenje srca nije značajno, kaže Jassal. Među više od 100 maratonaca koji su Jassal proučavali tijekom proteklog desetljeća, nitko nije imao srčani udar ili bilo koje druge komplikacije vezane uz srce tijekom tog tjedna. Ali što je s 50-godišnjom koja želi voditi svoj prvi maraton? To je Jassalov sljedeći korak - pogledati amaterske trkače više od 50 godina. Sa starenjem stanovništva, sve veći broj maratonaca svake godine ulazi u više od 50 kategorija, kaže Jassal. Jassal nije proučavao maratonce koji su trčali bez treninga, i on ne namjerava. Snažno preporučuje pravilnu pripremu za maraton. "Kao kliničar, uvijek kažem svojim pacijentima više od 40 godina koji razmišljaju o vođenju maratona kako bi vidjeli svog obiteljskog liječnika ili me vidjeli", kaže on, "kako bismo mogli razgovarati o faktorima rizika i čak ih staviti na treadmill za testiranje

"Nemojte biti onaj vikend ratnik koji kaže: 'Ja ću okrenuti 40 ili 50 i pojaviti se na startnoj liniji'. "Ažurirano: 23.8.2012.

Ostavite Komentar