Niži kolesterol u pet minuta ili manje


.

Svakodnevno zdravo srce zdravlje visok kolesterol

Niži kolesterol za pet minuta ili manje

  • Prethodno
  • Sljedeće
  • Uzmi stepenice

    Osim brzih i jednostavnih popravaka prehrane za pomoć kolesterolima, fizički aktivan treba biti dio plana koji će vam pomoći da smanjite rizik od kolesterola i srčanih bolesti. Tjelovježba poboljšava vaš dobar HDL (kolesterol visoke gustoće lipoproteina) i pomaže vam ukloniti prekomjernu tezinu i kalorije koje bi mogle doprinijeti visokom kolesterolu. Trebate li brzu promjenu da biste započeli? Krenite na stube. Izvještaj u časopisu Sprječavanje kronične bolesti analizirao je niz studija o načinu načina života za liječenje kolesterola i utvrdio da penjanje po stepenicama može smanjiti LDL kolesterol za 6,6 mg / dl.

Posljednja ažuriranja: 22.02.2000
  • od
    • Ne propustite ovaj

10-dnevni trenutak za vježbanje snage (koji tonus mišića) također može smanjiti ukupni kolesterol < Korak Do-It-Your Heart Makeover

4 zalogaja koji snižavaju kolesterol Prijavite se za naše zdravlje srca Newsletter

Zahvaljujemo na prijavi!

Prijavite se za više BESPLATNI BESPLATNI BESPLATNI ZDRAVLJE! Unesite važeću adresu e-poštePostavite

poštujemo vašu privatnost.View All

Ažurirano: 22.02.2013

  • od
    • Preporučeno za vas (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). ({})

Ostavite Komentar