Mršavljenja može vam pomoći u borbi protiv raka jednjaka


Poštujmo vašu privatnost. Pretilost može biti krivac za zapanjujući broj zdravstvenih stanja: dijabetes, srce bolest, gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), te niz vrsta raka, uključujući rak jednjaka.

Poštujmo vašu privatnost.

Pretilost može biti krivac za zapanjujući broj zdravstvenih stanja: dijabetes, srce bolest, gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), te niz vrsta raka, uključujući rak jednjaka.

Ne samo da pretilost povećava rizik od dobivanja raka jednjaka, već može povećati i rizik od umiranja od bolesti. Istraživanja su pokazala da pretili muškarci imaju 50% veću vjerojatnost da će umrijeti od raka jednjaka od muškaraca pri zdravoj tjelesnoj težini.

Rak esofagusa i prekomjerna tjelesna težina: rizik

Pretilost povećava rizik od raka jednjaka, osobito adenokarcinoma ezofagealnih raka, na nekoliko načina. U jednom slučaju, pretilost povećava rizik od GERB-a, stanje za koju se vjeruje da uzrokuje do 30% slučajeva adenokarcinoma raka jednjaka.

U mnogim slučajevima, ljudi koji su pretili možda ne jedu dovoljno antioksidativnog voća i povrća. To znači da pakiraju kalorije s nezdravom hranom, a zanemaruju one koji su važni za prevenciju raka.

Kada nosite veću težinu, vaš želudac trpi previše tlaka. Taj pritisak može uzrokovati donji sfinkter esophageal, koji zadržava želudac kiseline gdje pripadaju - u želucu - da se otvore i dopuste da kiseline dođu do jednjaka. Svaki put kad jedete pizzu, cheeseburger ili neku drugu masnu hranu, ili se poslužite nekoliko dodatnih servings, isto se može dogoditi. Kada je vaš jednjak previše često izložen želučanim kiselinama, to može dovesti do GERB-a, a konačno do raka jednjaka.

Rak esophageal i prekomjerna tjelesna težina: Istraživanje

Studije su zabilježile povezanost između pretilosti i povećanog rizika za broj raka, uključujući rak jednjaka. U stvari, znanstvenici vjeruju da pretilost i nedostatak vježbanja mogu biti uzrok do 25 ili 30 posto najčešćih vrsta raka.

Iako nije bilo kliničkih ispitivanja da li se održava li zdrava tjelesna težina u potpunosti će spriječiti rak jednjaka, brojne druge studije pokazuju određenu korist u smanjenju rizika od karcinoma jednjaka kod ljudi koji održavaju zdrave tjelesne težine. Osim toga, nekoliko je malih studija ukazalo na to da gubitak težine može pomoći u smanjenju rizika od nekih vrsta raka, ali potrebno je više istraživanja na temu mršavljenja i njegovog utjecaja na rizik od raka.

Rak esophageal i težine težine: Mršavljenje

Ako ste pretili ili pretili, pametno je poduzeti korake kako biste proveli te funte dok ne postignete cilj zdrave tjelesne težine za svoju visinu. Ako imate GERB, prekomjerna tjelesna težina može pogoršati refluks, što može dovesti do ozbiljnih oštećenja jednjaka. Isto vrijedi i za ljude koji imaju karcinom jednjaka i koji su pretili - osobito muškarci - koji rade na smanjenju težine, mogu samo imati koristi od cjelokupnog zdravlja i utjecaja tretmana raka jednjaka.

Ako ste pretili i tretiraju se za rak jednjaka, razgovarajte Vašem liječniku o programu mršavljenja koji će vam biti siguran za vrijeme liječenja. Gubitak težine često se javlja kao posljedica raka jednjaka jer gutanje postaje tako teško, stoga trebate uzeti u obzir da prije početka bilo kakve prehrane. Trebali biste se također susresti s registriranim dijetetičarom koji može pomoći pri izradi sigurnog i zdravog plana obroka koji vam daje odgovarajuću količinu kalorija i hranjivih tvari dok je još uvijek moguće upravljati.

Zdrava tjelesna težina može pomoći u zaštiti vašeg tijela od mnoge bolesti, uključujući rak jednjaka. Hrana koja vam pomaže da dođete tamo, kao što su lean meat, cjelovite žitarice i svježe voće i povrće, također su važan dio plana prevencije raka jednjaka. Pronađite neke nove zdrave recepte kako biste započeli jesti bolje i odabrali plan vježbanja koji uživate - to može učiniti svu razliku u zaštiti vašeg tijela od raka jednjaka.

Saznajte viĹĄe u centru za raka dojke o Ĺkonom svakodnevnog zdravlja. Zadnja izmjena: 19.2.2009.

Ostavite Komentar