Najbolji prehrambeni dodaci


Poštovamo vašu privatnost. Koji je najbolji prehrambeni dodatak bez recepta? Ja sam 49 i traži dodatak koji bi mi dao potrebne vitamine i energiju. Ako ste općenito u dobrom zdravlju, nema ništa bolje od dobre prehrane kako bi vam dali vitamine i energije koja vam je potrebna svaki dan.

Poštovamo vašu privatnost.

Koji je najbolji prehrambeni dodatak bez recepta? Ja sam 49 i traži dodatak koji bi mi dao potrebne vitamine i energiju.

Ako ste općenito u dobrom zdravlju, nema ništa bolje od dobre prehrane kako bi vam dali vitamine i energije koja vam je potrebna svaki dan. Postoji nešto o uzimanju vitamina i minerala u prirodnom stanju koje promiču zdravlje bolje od uzimanja tableta s vitaminima - najvjerojatnije postoje i druge tvari u hrani koju jedemo, a zajedno s vitaminima povećavaju njihov učinak - poput fitokemikalija.

Phytochemicals i druge zdrave supstance nalaze se uglavnom u voću i povrću, kao i cjelovite žitarice, koje obično imaju puno vlakana. Nikad ne možete dobiti iste zdrave supstance koje se nalaze u tim prirodnim hranama uzimanjem multivitamina. Međutim, svakodnevno uzimanje multivitamina neće se povrijediti, pogotovo u slučaju da propustite sve vaše hranjive tvari na taj povremeni dan smeća , U tom slučaju, potražite standardnu ​​uglednu marku - možda žena dnevni multivitamin s željezom ili vitaminom označenim za starije ljude. Ovi pripravci općenito imaju ekstra kalcij i željezo. Također se pobrinite da uzmete dodatnu dodatak kalcijevom vitaminom D za svoju dobnu skupinu i vježbu u perimenopauzi!

Saznajte više u centru za anemiju svakodnevnog zdravlja.

Ažurirano: 4. 7. 2009

Ostavite Komentar