Kada vaš suprug ima giht


Uobičajeni napad gihta javlja se kod muškarca srednje dobi. Arthritis, Giht, Caregiving Uvažavamo vašu privatnost. i tretira se bez mnogo poteškoća. Tijekom vremena, međutim, napadi gihta mogu postati češći. Oko tri milijuna Amerikanaca ima gihta, a nakon 60.

Uobičajeni napad gihta javlja se kod muškarca srednje dobi.

Arthritis, Giht, Caregiving

Uvažavamo vašu privatnost. i tretira se bez mnogo poteškoća. Tijekom vremena, međutim, napadi gihta mogu postati češći. Oko tri milijuna Amerikanaca ima gihta, a nakon 60. godine gihta jednako utječe na muškarce i žene. Ponovljeni napadi gihta, stanja zvanog kronični gihtački artritis, mogu ostaviti bolesnika debilitating boli u nogama, rukama i koljenima.

Caregiving može biti opasno za vaše zdravlje

Caregiving za supružnika ili voljenu osobu često je nesebičan čin ljubavi ljubavi, ali stres i fizički zahtjevi za njegovanje mogu biti opasni za vaše zdravlje. Istraživanja pokazuju da skrbništvo za supružnika u dobi između 66 i 96 povećava rizik od smrti za 63 posto, u usporedbi s ostalima u vašoj dobi koji nisu uključeni u njegovanje.

"Ako niste pažljivi, u negativnost bolesti i izgubite objektivnost ", kaže Stacey A. Stack, 60, San Luis Obispo, Kalifornija, koji ima supružnika s gihtom." Ne možete dopustiti da bolest vaše voljene postane fokus vašeg život, ili ćete biti izgubljeni za njih i za sebe. "

Izigrati je zadržati svoju ulogu skrbnika u perspektivi, kaže Robert L. Trestman, dr. sc., profesor medicine i psihijatrije na Sveučilištu Connecticut Health Center u Farmingtonu. "Često, kao skrbnik, možete se osjećati krivim uzimajući vrijeme za sebe, dok vaš muž je u krevetu. Ali činjenica je da, ako ne uzmete vremena za sebe, mogli biste završiti u krevetu odmah pored njega ", kaže dr. Trestman.

Znakovi upozorenja o zbrinjavanju skrbnika

Osobe koje se brinu o pacijentima gihta moraju biti svjesni znakova upozorenja da se počinju preplaviti. "Ne uzimajući dovoljno snage, ne jesti dobro, odbaciti društvene pozivnice i ne uzimajući dovoljno vježbe, sve su znakove da izgubite perspektivu i da ste ugroženi".

  • Prekomjerna uporaba alkohola
  • Depresija
  • Česta bolest
  • Zanemarivanje vlastitih potreba
  • Neudati se
  • Osjećati ljut
  • Osjećaj bespomoćne

"Kao skrbnik, morate shvatiti da su neki bijes i ljutnja normalni", dodaje Stack. "Vaš suprug također može biti ljut i ogorčen jer ne može učiniti sve što je radio. Morate priznati te osjećaje i izvući ih na otvorenom kako ne bi oštetili vaš odnos. "

Caregiving: Savjeti za boravak zdravih

" Čak i ako se morate prisiliti, trebate izrezati dovoljno vrijeme da imate svoj život. Može se činiti sebičan, ali ako ne uzmete vremena za sebe nećete imati ništa za davanje ", savjetuje Stack. Slijedite ove savjete kako biste izbjegli izgaranje:

  • Saznajte više o gihtu. Znajući koliko
  • Postavite granice Poznavanje vlastitih emocionalnih i fizičkih ograničenja će vas spriječiti da uzimate više nego što možete podnijeti.
  • Priznajte svoje osjećaje.
  • Prihvatite taj strah, gubitak, krivnju, ljutnju, ljutnju i žalost, sve su normalne emocije za skrbnike. Zatražite pomoć.
  • Ne morate to učiniti sami. Nagradite se.

Caregiving je težak posao, uzmite pauzu - zaslužujete ga.

Pazite da se pitate za pomoć je u redu

"Ako se osjećate preplavljeni, razgovarajte sa svojim liječnikom", kaže Trestman. "Liječnici danas više svjesni emocionalnog i fizičkog stresa koji je uključen u njegovanje skrbnika. "

Razmislite o korištenju usluga pružanja pomoći u vašem području kao što su usluge prijevoza, odraslih briga o djeci, ide, ili jela na kotačima. Obratite se lokalnom viši centru ili lokalnoj agenciji za područje starenja. Nacionalni centar za skrbništvo Obiteljskog skrbnika Drugi je još jedan odličan resurs.

Caregiving za supružnika s bolnim stanjima poput kroničnog giht može biti teško i stresno. Međutim, to može biti i nagrađivani čin ljubavi koji vas i vašeg supružnika zbližava. Poznavanje vaših granica i traženje pomoći veliki su dio dobrog skrbnika. "Na kraju dana morate sebi reći da ste učinili sve što biste mogli učiniti taj dan i to ste učinili ljubavi ", kaže Stack." Nakon toga, trebate otpustiti. Prihvatite stvari kakvi jesu i biti zahvalni što je sutra drugi dan. "Ažurirano: 26.3.2010.

Ostavite Komentar